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《女明星们的按摩师免费阅读》 - 在线电影 - 高清中字在线观看 - 最近最新手机免费第一集
原先一班和二班的学员,当真是输在起跑线上。那些特招进来时,有武功基础,擅长跑酷的学员,或者学过瑜珈的学员,他们的追赶速度,相对快一些。
其他学员就武功方面,想要追上先前三班的学员,希望不大,这些人在埋怨当初的教官的同时,对周总教官也有一些怨言。
在他们眼里,周云凡似乎懂得读心术,早早就看穿他们的想法,在指导他们练功的时候,随带说了几句劝勉的话,消除他们内心的不满。
两周之后,周云凡给原来三班的学员,开始增加了训练课目,那就是在下午的时候,增加了俯卧撑,开始时,双手撑地时,两只手掌撑地之间的距离,等同两肩之间的宽度。
每组练习是三十次,然后站立休息。周云凡的这些类似于传统的训练课目,强调动作与呼昅谐调之外,注重把神意贯注其中。
前期练习,强调极慢的速度,利于神意感受身体在训练中的微妙反应。当48名学员做了10组极慢速俯卧撑之后,速度才从极慢速,提速到慢速。
接下来,每天的俯卧撑练习,双手的距离每天离腹腰的距缩短半根手指长,几天下来,学员们双手到了肋腹最低的距离,他们每天可以做三组动作,每次9次。
假如这48名学员没有服用六品“正骨洗髓丹”,进步速度不会这么快。
第二期训练进行到第三个星期后,他们能在两米高,尖端直径只有10厘米的树墩,站桩一个小时。
他们双脚并立,膝部绑直,每条腿负重增加到10公斤,已经可以从0.3米地土坑,弹跳而出。
最明显的进步,还是他们做俯卧撑的时候,五指张开,手掌着地,如今只需要用三根手指撑地,照样能做运动。
先前一班和二班的72名学员,也有进步,只是相比之下,进步速度慢很多,这就是第一期三个月的延误,造成今天的落后局面。
随着时间的推移,原先那批教官在学员心中,积怨至今没有化解。
周云凡懂他们的心思,不得不给他们做心理疏导,给他们打气,说练武讲究循序渐进,急不来,随着时间的积累,你们都会有超凡脱俗身手。
第二期培训满一个月,先前三班48个学员,两米高的木桩,他们纵上跳下,木桩组合更新成梅花桩,木桩尖端的直径只有5厘米了,他们都能行走自如。
同时他们能负重75公斤,双脚拼拢直立,只需脚掌和脚跟用力,可以从一米深的土坑里面,纵跳出来。
根据轻身术的练习经验,这48个学员放下负重,在平地弹跳,纵身一跳的高度,可以跳到五米多。
他们的手上功夫,就凭双手中指撑地,能做一百五十多俯卧撑,都有望练成一指禅功。
周云凡计划在第二期的第二个月训练,更换训练课目,第一项就是在两米高的梅花桩上空,吊挂高低不一的沙袋,让他们在尖端直径只有5厘米的木桩上打拳踢腿。
第二项就是每个人一口大铁锅,锅里面装满了沙子,每天把铁锅里面的沙子,取出一瓢,这样一来,铁锅的稳定性就差一个级数,直到铁锅里面的沙子全部取完,变成一口空锅。
另外一项是从铁盆里抓取铁砂,强化他们的指力和指上功夫。练习神意拳,不同于健美运动员的锻炼,它的着重点不只是增加韧力,更着重于爆发力的收放自如。
周云凡按照事先设定的课程执行,第二期第二月末,先前三班48名学员,都达到预期的锻炼效果,已经能在里面没有任何东西的大铁锅边缘,快速行走。
张开双手攀岩,十指的力道,超出常人N倍了,平地纵身一跳,能保持五米上下。月末那天,周云凡指示120名学员,列队来到二十米高的绝壁下。
先前三班48名学员,分成八组,每组六个人,进行攀岩竞技,只见他们纵身一跳就攀爬到五米左右的高度,紧接着如同壁虎,只需要两分钟左右,就爬到顶端,并且能够快速退到地下。
当初,周云凡训练他们开讲之时,露了这么一手,这才五个时间,48名学员都能做到了。
俗话说榜样的作用是无可忽视的,先前一班和二班72名学员,看到同时来到训练营的学员,在武功方面,远远地超过他们,心里的苦涩,没有词语能形容。
为了打造超级战士,周云凡可谓是煞费苦心,第二期第三个月的特训,更换了新课目。这段时间,他所有的注意力全在这48名学员身上。
先前一班和二班的72名学员的训练,是魏琳儿当他们的教官,欧阳玉兰,欧阳玉蕙,当她的助教,可以说是按部就班地进行训练。
训练营的主任军医司徒兰芝,自从来到这里之后,活得很滋润,隔三差五地悄然翻窗,潜入周云凡的宿舍,在狭窄的硬板床上,相拥而睡,用美妙的肢体语言,表达内心的真情实感。
第二期第二个月的月末,司徒兰芝来到周云凡的宿舍,那双会说话的眼睛盯着他端来一杯咖啡:“周教授,你为什么不把你修炼的‘阴阳玄功’传授给学员?”
周云凡同她对视一眼之后说:“这么多学员,他们的天赋各异,如果传授他们玄功,达标率不会太高,更何况,训练营的特训方法,事后都有备案。”
有些话不用明说,司徒兰芝就明白里面隐藏的意思,她脸上露出美美的笑意,继续问:“你对自创的‘周氏神意拳’这么有信心?底气是来自哪里?”
“我集多家武学技击的长处,筛选出这套能让人内外兼修的武技,里面融合多种武学奥义,自然会有十点底气,这才五个月的时间,他们的武技大幅度提升到这个境界,没让人失望。”
周云凡的脸上浮现出得意之色,惹得司徒兰芝笑骂一句:“就知道臭美,呵呵,你这个人的脸皮,真不是一般的厚。”把一颗剥开皮的芒果,递到她眼前,司徒兰芝张嘴咬了一口,咀嚼着说:“酸酸甜甜的,味道不错。”
《女明星们的按摩师免费阅读》 - 在线电影 - 高清中字在线观看 - 最近最新手机免费第二集
“小繁,看到你的钱了吗?惊不惊喜?意不意外?”焦小唐在电话那头都想给她开香槟庆祝,“这可是你收到的第一笔大钱哦!”
电话那边沉默着。
焦小唐担心地喊:“小繁?”
“啊啊啊啊啊!”林繁的惨叫声响彻整个停车场。
惨绝人寰!
“小繁,你怎么了?是不是遇到坏人了?”焦小唐吓了一跳。
林繁哭喊着:“坏人拿了我的钱!”
“那,那我们报警吧!”
林繁哭得更惨了:“但是,是我亲手把钱送出去的!”
焦小唐:“……”你是不是傻?
.
在半个小时之前,飞往欧洲的私人飞机上。
盛承光处理完堆积了半天的工作,终于舒舒服服地靠着柔软的沙发,喝了杯红酒。
忽然想起什么,他从西装外套里摸出一张卡,放在手里把玩一会儿。
保镖们都坐在他对面。
盛承光一心想炫耀,便说:“林繁那个小丫头,多有眼光,敢用全部身家来换星泽,面对着我给她开出那么优厚的条件都不心动,可见我弟弟在她心里有多重要。”
保镖们当然要附和一下:“大少您说的对,林繁的资产跟您比起来,自然不值一提,但听说她从林家出来什么都没带,林竹峰也冻结了她原先的信用卡。这张卡里的钱,都是她在外面努力拼搏所得,是真正的血汗钱,这笔钱用来换二少,更显得二少价值连城!”
一般来说,拍盛承光的马屁,直接夸他肯定会被揍,但只要一夸盛星泽,他多半是受用的。
果然盛承光心里特别舒服,想到林繁也觉得是个乖巧懂事的好孩子。
“去查查这张卡里多少钱。”盛承光把卡甩给保镖。
保镖马上接住,起身去查。
林繁是很有魄力,不仅把卡甩出来,连密码都短信到大少的手机上。
保镖连上电脑一查,账户余额看错了吧?
保镖仔细一看,真的只有三毛六!
额头上冒出了冷汗,要是大少知道林繁用三毛六买了他的宝贝弟弟,这么丢面子的事情,他这个知情人……
颤颤巍巍地想着说辞,忽然页面上有入账提示,刷新一下,余额哈哈,林繁真的有钱!
本来以为林繁没混多久娱乐圈,有个几万都算不错了,毕竟是血汗钱,大少要的就是她一个态度。
没想到她挺有钱的!
保镖马上起身说:“大少,有一百零八万三毛六呢!”
盛承光嘴角一扬,掩饰不住的得意:“小繁辛苦赚的钱啊!那八万零三毛六就不用说出来了,配得上星泽吗?”
保镖:“……”呵呵,哪有八万三毛六?只有三毛六而已。
“大少,这笔钱要怎么用啊?”百八十万,大少怎么会放在眼里?不过是一片心意。
盛承光晃着红酒杯说:“齐麦不是要买新钢琴吗?念叨了那么久烦都烦死了,拿去给他买吧!买了后能让他闭嘴很久!”
保镖:这可是你心肝宝贝弟弟的卖、身钱!你就这样随随便便拿去给那个大喇叭买钢琴?
你还有没有人性?
《女明星们的按摩师免费阅读》 - 在线电影 - 高清中字在线观看 - 最近最新手机免费第三集
肉身的突破,对于苍天弃而言,完全是一个意外。
他所有的注意力都放在了疯子的身上,哪里还有多余的精力去注意自己的肉身变化。
正是因为没有注意到这一点,他才没有发现,其实大量生机在注入他体内的同时,他虽然经历着非人一般的折磨,但肉身同样获得了巨大的提升。
肉身踏入元婴境界后,每提升一个小境界,那都是千难万难,甚至可以毫不夸张的说,肉身境界的提升比起修为境界的提升更加困难。
而苍天弃突破到肉身元婴境界时间还并不长,如今又提升一个小境界,突破至元婴中期,在如此短短的时间里,肉身提升一个小境界,着实让苍天弃不敢相信。
正如疯子所言,大量生机注入进他的体内,他所得到的好处的确不是一星半点。
苍天弃的心里是又惊又喜!
心里那点怨气,那点愤怒,在此之下顿时被冲散。
他很清楚,若是没有大机缘,正常情况下想要把肉身提升一个小境界,不知需要多少时间,多少努力才能做到。
这意外之喜,让他省去了大量的时间!
“惊讶完了没?惊讶完了,我们就要办正事了。”
疯子的声音,让惊喜当中的苍天弃回过了神来。
虽然心里的惊喜早已冲淡了愤怒,但是,对于疯子这个人,苍天弃内心的警惕却没有减少丝毫。
“下一步怎么做?”苍天弃神色严肃,开口问道。
“下一步,就简单多了。”
声音落下时,疯子身形一闪,出现在了苍天弃身前。
此举动,让苍天弃全身汗毛一竖!
此时的疯子,就好像一座大山横在了他的身前,让他有种喘不过气来的感觉。
“生机都已经尽数注入你的体内,我只需要通过秘术,将你体内得到的生机瞬间提升即可,不过……嘿嘿!”疯子冷笑。
“不过什么?”
“秘术能够让你体内的生机再度暴增,不过,这需要燃烧你体内的生机!”
“什么!!!”
苍天弃大惊失色,他没有想到疯子引诱生命之术最后的步骤竟然是燃烧他体内的生机。
“这是一场赌博,如果生命之树离我们这里相隔并不算太远,那么它很快就会出现。而你,燃烧不了多少生机,整个极乐之地抽离出来的大量生机,将全部成为你的囊中之物。”
“相反,如果生命之树与我们的距离相隔太远,那么不仅极乐之地抽离出来的生机会被燃烧干净,甚至还会燃烧本就属于你的生机,呵呵。”
疯子的一番话,让苍天弃脸色变得难看了起来,本已冲散的愤怒,再度燃烧了起来。
“你为何不早说?”苍天弃的声音带着冷意。
“早给你说明白了,你会答应吗?但是你放心,我有把握在不燃烧本就属于你自己的生机之力的情况下,将生命之树引诱出来,你体内的生机之力,只是以防万一的备用而已。”
疯子的解释,苍天弃会相信才怪,他估计,十有八九疯子自己都无法估计到底需要燃烧多少生机之力才能够将生命之树引诱出来。
疯子之前说过,只要将铁拳以及一气商盟掌柜体内生机都抽离出来后,就能达到将生命之树引诱出来的标准。
现在苍天弃看来,这标准多半就是疯子自己定下来的,而且极有可能是他心里的最低标准。
“嘁,别多想了,你没得选。”
话音落下,苍天弃只感觉眼前一花,疯子五指成爪,停留在了他的天灵盖上方。
灵力爆发,通过天灵盖注入进了苍天弃的体内!
苍天弃的身体没有因此而炸裂,仅仅只是微微一颤,随后,全身上下传来了一股燥热,整个身体的肌肤呈现出了不正常的红色。
“好热……”
苍天弃张口便是一口热浪喷出,疯子仿佛早就意料到了会出现这种情况,故而没有露出半点意外的神色。
收回手臂,疯子身形一闪,后退了数米,目光注视着苍天弃身上发生的变化。
此时的苍天弃已经明显感觉到了体内的生机正在快速燃烧,虽然这些生机之前并不属于他,但是,这些生机如今却是属于他,因为都这些生机都存在他的体内。
他不是可惜这些生机此时正在被燃烧,而是这些生机在他体内燃烧时所带给他的痛苦,比起之前生机之力注入体内更加的痛苦。
并且,此时苍天弃的心里还处在着强烈的担忧!
他是真的担心疯子通过法阵注入进他体内的生机不够燃烧!
若真是这样,那今日他可真的是在劫难逃了!
现在的他根本没有想过外来注入的生机之力还能在他体内剩下多少,他只在意一点,不要燃烧本就属于他的生机就行。
燥热的感觉越来越强烈,如同坠入火炉之中一般,苍天弃整个身体都冒出了滚滚汗珠,大口大口喘着粗气的同时,面部因为剧痛开始变得扭曲。
“啊!!!”
最终,剧烈的疼痛还是让苍天弃忍不住发出了一声惨叫。
这声惨叫响起时,一股极其恐怖的生机之力,顿时从苍天弃的体内爆发。
这股生机之力肉眼可见,呈现绿色,不断从苍天弃的体内喷涌而出,并且朝着四面八方散去。
地面上,生机之力一路所过,顿时生出了小草,开出了野花,甚至还有一颗颗小树拔地而起!
一时间,以苍天弃的身体为中心,四周一片生机勃勃的景象,更是有阵阵花香飘散。
如今整个极乐之地,苍天弃所在的这片区域,是唯一的一块有生机存在的地方。
而这一切,都是源自于他体内释放出来的生机之力。
只有生机之力强大到了一定的程度后,才能像眼下这般,让一处毫无生机可言的地方在瞬间生出花草树木!
疯子并未说话,眼下苍天弃释放出来的生机之力,早已超过了苍天弃原有的百倍!
“接下来,就要看天意了,若是失败,不仅很难在短时间里找到一个像他这种能够承受借生万物的好躯体,而且……弄不好我还会惹上大麻烦。”疯子目光锁定在苍天弃的身上,心里如此想到。
此时此刻的他,那脏兮兮的脸上,除了严肃,再无其他。
苍天弃的心里是担忧,担心会将他体内的生机燃烧干净,威胁到他的性命。
而他,除了担忧外,还有激动和紧张,只是眼下他并未将内心的情绪都表现出来而已。
时间,在苍天弃又惊恐,又愤怒的情绪下,一点点的过去。
一炷香的时间过去了,注入进苍天弃体内的生机之力至少燃烧了五分之一!
在这一炷香的时间里,受到苍天弃的影响,他与疯子所在的这个院落,变得生机勃勃,一眼看去花花绿绿。
只不过,生命之树并未出现。
在痛苦的煎熬当中,又是一炷香的时间过去了,苍天弃体内的生机之力又消耗了五分之一。
生命之树,还是没有出现。
又过去了一炷香的时间,生命之树还没有出现,体内的生机之力没有任何意外的又燃烧了五分之一。
三炷香的时间里,疯子注入苍天弃体内的生机已经消耗了五分之三。
照这个速度下去,若是再耗时两炷香的时间,那么苍天弃体内得到的生机之力,将会彻底的耗尽。
那时候,就要燃烧苍天弃自己体内的生机了!
苍天弃体内的生机自然是不弱的,可要按照现在这个燃烧速度,苍天弃估计要不了小会儿的时间,他就会因为生机被抽离干净而丢了性命。
想到这一点,苍天弃那是心急如焚,在祈祷着生命之树快点出现的同时,也在想着摆脱眼下困境的办法。
第四炷香的时间,开始了……
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